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TRIKONASANA Contre-indications : Diarrhée.Maux de tête.Basse ou hypertension artérielle.BIENFAITS : Articulations des épaules fragiles.Équilibre le système nerveux.Améliore la flexibilité de la colonne vertébrale.Tonifie la colonne vertébrale.Ouvre et étire les muscles latéraux du corps.Étire les muscles de l’arrière des cuisses et augmente la stabilité sur les jambes.


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